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美国心脏病协会不建议使用椰子油

  越来原来多的人注重自己的健康情况,尤其是在食物方面。一个人的生活离不开衣食住行,其中最重要的应该就是食物了。目前我们中国再吃的油的品种很多,包括葵花油,花生油,大豆油,还有金龙鱼一比一调和油等等。但是小编很少听说有人吃椰子油,现在的美国心脏病协会不建议食用椰子油了,来看一下具体的原因。

  美国心脏病协会发布报告说,不建议食用椰子油,因其饱和脂肪含量极高,甚至超过黄油。《今日美国》17日援引报告内容报道,72%的美国人认为椰子油是“健康食品”,但研究人员发现,椰子油与其他饱和脂肪含量高的黄油、牛油和棕榈油没什么区别。事实上,椰子油中82%的脂肪为饱和脂肪,远超黄油的63%、牛油的50%和猪油的39%。

  报告还说,在一项严格控制的对比实验中,椰子油和黄油一样会令低密度脂蛋白水平升高。低密度脂蛋白俗称“坏胆固醇”,水平高容易引起动脉斑块,从而增加心脏病和中风风险。美国的各项发展水平几乎都高于我们国家,科技水平也是不容置疑的。

  一个人应该有健康的饮食习惯,尤其是老年人更应该少吃一些含油脂较少的东西。现在我国的心脑血管疾病人数居高不下,老年人的病种类也越来越多,在这里希望我们国人如果有食用椰子油的,也希望以后少吃或者不吃椰子油,让自己的健康得到更好的保障!

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更新时间:2017-07-07
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